A massagem é praticada no extremo Oriente e no Oriente Médio há pelo menos 5 mil anos.
Também na Grécia Antiga se praticava amplamente a massagem para tratar articulações rígidas e doloridas, entre outros problemas – Hipócrates, conhecido como o “pai da medicina”, escreveu no século v a.C.: “Para se gozar de boa saúde, é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias.”
Hoje em dia, continuam-se a utilizar óleos em todas as formas de massagem, a qual se tornou popular na Europa a partir do século XIX, época em que o ginasta sueco Per Henrik Ling delineou os princípios científicos do que agora se designa por massagem sueca e combina massagem terapêutica com exercícios para os músculos e as articulações.
Para quem é útil. A função mais comum e eficaz – da massagem é relaxar o corpo e a mente e, conseqüentemente, aliviar a tensão do dia-a-dia. É igualmente utilizada para tratar os que sofrem de distúrbios de circulação - e ainda de pressão arterial alta, dores de cabeça, hiperatividade, insonia e sinusite.
No aspecto físico, a massagem destina-se a melhorar os sistemas circulatório, muscular e nervoso e a ajuda também o corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais.
Em um plano mais simples, a massagem pode aliviar as dores nas costas e no pescoço, que as pessoas por vezes sentem no final de um dia de trabalho intenso – principalmente se estiveram trabalhando debruçadas em uma escrivaninha ou mal acomodadas sentadas ao volante de um automóvel.
Os atletas, os esportistas e os bailarinos também podem se beneficiar muito com a massagem, que alivia a rigidez que freqüentemente sentem quando acabam de treinar ou ensaiar para manter a forma, pois ela drena os produtos residuais que se acumulam nos músculos durante o exercícios puxado.
No plano psicológico e emocional, os efeitos calmantes e tranqüilizantes da massagem têm ajudado muitas pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão, permitindo-lhes enfrentar de maneira mais construtiva os problemas e as preocupações do dia-a-dia e recuperar a auto-confiança.
A massagem é agora igualmente utilizadas nas pessoas que sofrem de cancêr, pois ajuda aliviar o mal-estar provocado pelos tratamentos e pela própria doença.
Além disso, ela tem revelado benéfica em casos de pessoas hospitalizadas para recuperação de ataques cardíacos.
Mas a massagem pode não ser adequada para pessoas que sofrem de flebite (inflamação das veias), trombose, varizes ou que estão com febre.
Nesses casos, deve-se consultar um médico antes de fazer uma massagem.
A massagem em que as pessoas estejam doentes devem ser sempre receitadas por um médico e executada por um massoterapeuta qualificado. Se surgir uma situação que impeça ou restrinja a massagem, o massoterapeuta deverá tomar a decisão de reduzi-la ou interrompê-la.
A massagem sueca inclui sete manipulações básicas: deslizamentos superficiais, deslizamentos profundos, fricção, amassamentos, percussão, vibração e movimentação.
Massagem desportiva Realizada unicamente em pessoas em perfeitas condições de saúde, destinada a uma função tonificante e estimulante. consiste numa técnica de massagem profunda, com manobras de deslizamentos, fricções amassamentos. Que leva a uma movimentação rigorosa em toda massa muscular, recomendável para pessoas que participam de atividades físicas, esportes como Hobby ou profissionalmente.
Massagem estética realizada em SPA ou Centro de Estética para manter um corpo saudável. Existe uma grande variedade de tratamentos que pode ser realizado em gabinete para ajudar a eliminar a celulite e prevenir o seu aparecimento. Para tratar corretamente a celulite, alem efetuar um tratamento adequado, e conveniente seguir um programa que combine bons habitos alimentares, atividades físicas e tratamentos específicos que leva a formar uma morfologia ideal para a individualidade de cada pessoa. Alguns cremes para ajudar a combater a celulite: Bio Medicin - Ant Celulite; Bio term - Celluli-Zone; Clinic - Corpo Anti Celulite; Elancy - Ellus Stop Lancome - Aroma Fit...
Massagem para Gestante E primordial fortalecer os músculos do abdomem mediante correta aplicação de massagem que permitirá fortalecer o músculo e melhorar o Estado geral do organismo, facilitando-se assim irrigação sangüinea em especial a das extremidades inferiores, em que a circulação de retorno, ao longo deste período. Se encontrar mais afetada pelo excesso de peso e pela pressão exercida pelo feto sobre as artérias e veias das regiões inguinal e abdominal. A massagem promove uma maior facilidade de movimentos a futura mamãe, diminuindo as clássicas câimbra, o inchaço das pernas e outras moléstias próprias deste Estado. Antes de iniciar o tratamento, importa dedicar alguns minutos aos exercícios respiratórios, igualmente importante é a escolha do soutien a utilizar quotidianamente, sendo conveniente evitar varetas metálicas, pois estas comprimem os seios e dificultam a circulação sangüinea. As regiões a serem tratadas serão: seios, abdomem, pernas, coluna vertebral.
Note bem: antes de realizar a massagem, consulte o seu obstetra, se ele não vê nenhum impedimento, certifique-se que o massoterapeuta tenha experiência no atendimento de Gestante.
Massagem relaxante ou Anti-stress Consiste numa técnica muito simples e absolutamente recomendável em virtude dos seus efeitos curativos, visa restaurar a saúde física, mental, emocional e espiritual, proporcionando uma profunda sensação de bem estar e alivio muscular.
Massagem Terapêutica E um conjunto de movimentos manuais destinados a conseguir uma melhoria a nível muscular, articulatório , linfático circulatório adiposo. Realizada em paciente com queixa de dor local ou numa região especifica, aplica-se um linimento prescrito específico para inibir a dor. Existem diversos tipos de massagem com fins terapeuticos.
Drenagem Linfática Visa restaurar as funções normais dos tecidos corporais, após uma intervenção cirúrgica. Aparecem edemas, hematomas que endurecem e congestiona os gânglios linfáticos, tornando muitas vezes a recuperação demorada para o paciente. Quando ocorre a liberação médica, pode-se constatar uma regressão rápida dos efeitos antiestético que aparecem no pós-cirurgico bem como a recuperação do bem estar geral.
Massagem para Bebê A massagem diária, o ajuda a relaxar, permitindo-lhe dormir melhor e mais tranqüilo. De igual modo, estimula o seu desenvolvimento, na medida em que favorece a formação do seu corpo e a atividade dos músculos e articulações, através de alongamentos, de mobilizações e da estimulação psicomotriz. Podemos também reduzir-lhe o desconforto gerado por problema intestinais, sobretudo a prisão de ventre, estimularemos também os seus reflexos e teremos um bebê saudável e feliz.
Reflexologia É a ciência que lida com o princípio de que existem áreas de "reflexo" nos pés, nas mãos que correspondem a todos os órgãos, glândulas ou partes do corpo. Embora ambas, massagem e reflexologia, envolvem o uso da mãos para fazer o tratamento, elas tem fundamentais diferenças: A massagem é a manipulação sistemática e científica dos tecidos moles do corpo e a reflexologia é a aplicação de pressões específicas para refletir pontos nos pés e nas mãos.
Bibliografia Dicionário de Medicina Natural - Edit. Reader's Digest - Brasil
